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22
Out15

Dia #4

22/10/2015

Ao Acordar:

Chá
Pequeno-Almoço:

Leite com cereais
Lanche da Manhã: 

-
Almoço: 

Dióspiro / Bife de peru grelhado com couves de Bruxelas cozidas e salada de cenoura / Pistácios

Lanche da Tarde: 

Sumo de abacaxim gengibre e hortelã / Banana

Jantar: 

Sopa / Tostas com queijos / iogurte de chocolate
Ao Deitar: 

-
Líquidos durante o dia:

Água

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